Everyone

EDELY STUDIOS

Jelly Bean

Intermediate Full Body Workout

Are you ready to lose fat fast, tone up and strengthen your abs, core, legs, butt, arms, and more? This full body workout combines the most effective exercises to help you lose weight fast and get in shape, right from your home.
If you want an effective exercise routine to shape and strengthen your body, this workout is a great choice to help you accomplish your fitness goals.

Start to lose weight and get the lean body you've always wanted with this intermediate full body workout, designed to burn fat and build lean muscle. This exercise routine is your best bet if you want to lose weight and burn body fat fast. 
For best results do this fat burning workout at least four times a week and you will be amazed with the results.
အလယ်အလတ်အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်း

သငျသညျအဆီအစာရှောင်ခြင်း, သေံတက်ဆုံးရှုံးနှင့်သင့် ABS, Core, ခြေထောက်, တင်းပါး, လက်နက်နှင့်ထို့ထက် ပို. ခိုင်မာစေရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား ဒီအပြည့်အဝကိုယ်ခန္ဓာလေ့ကျင့်ခန်းသင်သည်အစာရှောင်ခြင်းကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ညာသင့်အိမ်ကနေပုံသဏ္ဌာန်ရကူညီပေးရန်အထိရောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းပေါင်းစပ်။
သင်သည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုပုံဖော်နှင့်ခိုင်မာစေရန်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လိုလျှင်, ဒီလေ့ကျင့်ခန်းသင်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ပွီးမွောကျကိုကူညီတဲ့အကြီးအရှေးခယျြမှုဖြစ်ပါတယ်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ Start နှင့်သင်အမြဲအဆီကိုမီးရှို့ခြင်းနှင့်ပိန်ကြုံသောကြွက်သားတည်ဆောက်ဖို့ဒီဇိုင်းကဒီအလယ်အလတ်အပြည့်အဝကိုယ်ခန္ဓာလေ့ကျင့်ခန်းအတူချင်တယ်ဖူးတဲ့ပိန်ကြုံသောကိုယ်ခန္ဓာရ။ သငျသညျကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အစာရှောင်ခြင်းအဆီခန်ဓာကိုယ်ကိုမီးရှို့ချင်လျှင်ဒီလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအလောင်းအစားဖြစ်ပါတယ်။
အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုအဘို့ဤအဆီယလေ့ကျင့်ခန်းမီးလောင်မှာအနည်းဆုံးလေးကြိမ်တစ်ပါတ်ပြုပါနှင့်သင်ရလဒ်များကိုနှင့်အတူအံ့သြကြလိမ့်မည်။

Intermediate Full Body Workout

Are you ready to lose fat fast, tone up and strengthen your abs, core, legs, butt, arms, and more? This full body workout combines the most effective exercises to help you lose weight fast and get in shape, right from your home.
If you want an effective exercise routine to shape and strengthen your body, this workout is a great choice to help you accomplish your fitness goals.

Start to lose weight and get the lean body you've always wanted with this intermediate full body workout, designed to burn fat and build lean muscle. This exercise routine is your best bet if you want to lose weight and burn body fat fast. 
For best results do this fat burning workout at least four times a week and you will be amazed with the results.

သငျသညျအစာရှောငျပုံသဏ္ဍာန်ရကူညီပေးရန်အထိရောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းအတူလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်

Intermediate Full Body Workout

Intermediate Full Body Workout ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား